Läste på Expressens hemsida om en bok, Smygträning för stillasittare. Verkar vara en intressant bok! Ett stillasittande jobb ska inte sabba din motivation eller form!
En annan bra idé är att att inte låta din resa, semester, hotellnatt eller bortakonferens förstöra din träning. Träningskorten från Cirkelträna.nu är speciellt anpassade för att träna med på resan!
Några fördelar med att ha med träningskorten på resan!:
- Enkelt: du behöver ingen utrustning
- Effektivt: korta träningspass som ger mycket träning
- Varierat: femtio olika övningar jämnt fördelat över hela kroppens muskler
- Mobilt: lika liten som en kortlek, enkelt att packa med
Några länder dit träningskorten har varit med på semestrar och gett många, sköna pass:
- Sverige
- Åland
- Finland
- Thailand
- Indien
- Mexico
- USA
Har du andra exempel som inte finns med på listan ovan? Hör av dig!
Vare sig du ska på semester, konferens eller av någon annan anledning inte ska vara hemma kan du ta träningen med dig, glöm inte det!
